A cukorbetegség problémája a mindennapi életben
Tudatosan étkezni és mozogni – a cukorbetegség megelőzésének két alappillére.
Az élsport öl, butít és megnyomorít?
A SportGéza oldalon olimpiai bajnokok is mesélnek arról, hogy gyerekként verte őket az edzőjük papuccsal vagy úszódeszkával. Akkor biztosan nagyon megszenvedték a rajtuk elkövetett sérelmeket, de később sokan hajlamosak úgy visszatekinteni a bántalmazásokra, hogy az a sportkarrier velejárója.
Itt a 2012-es Médiaunió-tender
A Médiaunió "A sport mindenkié!" társadalmi célú kampányának megvalósítására kiírta a tendert. A jelentkezési határidő február eleje.
Mit tehet a testnevelő, ha a gyerek lusta?
A gyerekek többsége nem hajlandó erőfeszítéseket tenni azért, hogy egészséges és fitt legyen, és nemigen fűlik a foga a kötött elfoglaltságokhoz sem. Ilyen körülmémyek között mit tehet a testnevelő tanár, hogy legalább az iskolai tornaterem falai között élvezetes testmozgás folyjon?
…hanem azért nem mozog, mert kövér
Közkeletű feltételezés, hogy a gyerek attól hízik, hogy nem mozog eleget. Brit kutatók azonban kétségbe vonják, melyik a tyúk és melyik a tojás: szerintük a mozgásszegény életmód nem oka, hanem következménye a többletkilóknak.
Fölös kilókkal nehezebb a fogamzás
A túlsúly és az elhízás a hormonháztartás egyensúlyának felborítása révén akár meddőséget is okozhat. Jó hír viszont, hogy megfelelő táplálkozással és mozgással a kilók száma csökkenthető, a teherbe esési esélyek ugyanakkor növelhetők.
A jó környéken lakó gyerekek egészségesebbek
A gyermekkori elhízás jól ismert kockázati tényezői újabbal egészültek ki: egy amerikai kutatás szerint nagyban befolyásolja a tizenévesek aktivitását, hogy olyan környéken laknak-e, ahol egyedül is biztonságosan megközelíthető távolságban találnak helyet a szabadidő eltöltéséhez.
A fiatalok a mának élnek – de meddig élnek?
A mai sikerorientált világban kétségkívül nem könnyű gyereknek-fiatalnak, de nem vezet jóra az a mostanában divatos életszemlélet sem, hogy csak a mának kell élni és nem törődni azzal, mi lesz később. A gyermek- és ifjúsági orvos aggasztónak látja a helyzetet: a mai fiatalok jelentős része elhízott, iszik, és a dohányzásról való leszoktatás már a kamaszkor problémájává is vált.
Tornaórai osztályzatokról és egyebekről 1.
Az egészséges életre neveléshez, a mindennapos testmozgás iránti vágy felébresztéséhez sosincs túlságosan korán. A mindennapos testmozgás rendkívül fontos, de kell-e érdemjegyeket osztogatni a tornateremben is? megtanulják-e a gyerekek időben, mivel jár a szexuális szabadosság?
Testmozgással tehetünk a genetika ellen
Átkozott genetika, a gének az okai mindennek – mondogatjuk gyakran, ha a túlsúly kerül szóba. Az állítás fele tulajdonképpen igaz, de megfelelő hozzáállással sokat javíthatunk genetikai örökségünkön – és nincs ez másként a tinilányoknál sem.
A testmozgás az alaknak és az agynak is jót tesz
Jobban teljesítenek a közismereti tárgyak terén is azok a gyerekek, akik megfelelő edzettségi állapotban vágnak bele a tanulásba. A rendszeres testmozgást végző felső tagozatos lányok esetében az aktív életforma hatása még a felnőttkor kezdetén is megmutatkozik.
A jó tornaórák egy életen át hatnak – a rosszak is
Az iskolai tornaórákon elszenvedett kudarcok és megaláztatások akár egy életre elriaszthatják a gyerekeket a rendszeres testmozgástól és az aktív életmódtól – újabb kézenfekvőnek látszó következtetés, melyet mostantól tudományos bizonyítékok is alátámasztanak.
Csak a szülő hiszi azt, hogy eleget mozog a gyerek
A szülők köztudottan speciális „szemüvegen” keresztül nézik gyereküket, ez pedig sokszor torzít, és a valósnál többnyire rózsaszínűbbnek mutatja a világot. Nincs ez másként akkor sem, ha arra kell válaszolnia a szülőnek, hogy eleget mozog-e a gyerek.
