Végy naptejet, néhány magazint, majd egy frissen sült sajtos-tejfölös lángost, sört, és máris tökéletes a strandolás – gondolják sokan. Pedig az egyre elhízottabb népességet figyelve jó lenne, ha a strandolást is megszakítanánk néha egy kis aktív időtöltéssel.