Tudatosan étkezni és mozogni – a cukorbetegség megelőzésének két alappillére. 

A karácsony ünnepéhez hozzátartoznak a finom és bőséges ételek. Ha átgondolt menüvel készülünk és betartunk néhány szabályt, nem kell lemondanunk a finomságokról,  és a gyomorfájást is megúszhatjuk. A dietetikus tanácsai következnek.

Óriási méreteket öltött az elmúlt években Magyarországon a gyermekszegénység, hiszen a 16 évesnél fiatalabb generáció csaknem 40 százaléka él nehéz anyagi körülmények között. A problémák Békés megyében talán még hatványozottabban jelentkeznek.

A gyerekek annál jobban élvezik az étkezést, minél kevesebb nyomást gyakorolnak rájuk közben a szüleik – derült ki egy új tanulmányból. Ha túl sok szabálynak kell megfelelniük evés közben, akkor az igyekezet könnyen visszafelé sül el, és jól evő helyett válogatós gyereket nevelünk.