Egy jó hír az állandó éjszakai ébredések miatt kimerült szülőknek: a fárasztó időszak jó eséllyel néhány hónapon belül véget ér, és a baba hamarosan végigalussza az éjszakát, amint alvási ciklusa szinkronba kerül a felnőttekével.

Beszéljünk arról, hogyan tudjuk segíteni újszülött gyermekünket abban, hogy minél előbb megkülönböztesse az éjszakát a nappaltól. Hogyan tudjuk elérni, hogy ne éjszaka legyen gyakrabban ébren, hanem nappal?

A magzatok alvási szokásait figyelő szakemberek szerint tévhit, hogy a magzat mindig akkor a legélénkebb, amikor az anya éppen pihenni szeretne. Élettani okokkal magyarázható, miért feltűnőbbek éjszaka a magzatmozgások, mint nappal.