A Budapest Park úgy döntött, hogy ismert zenészek személyes történetein keresztül mutatnak be olyan témákat, amelyek minden nap érinthetik a mentális jólétet. Az Engedj be! című sorozat első részben Takács Dorina (Дeva), Schwarcz Ádám (Beton.Hofi), Csepella Olivér (Csaknekedkislány) és Szűcs Levente (Bohemian Betyars) őszintén beszélnek a belső vívódásokról, hétköznapi problémákról és a szorongásról. A másodikban pedig, Miller Dávid, Moriones, Lil Frakk és Schoblocher Barbara (Blahalouisiana) segítségével a motiváció témáját dolgozzák fel.
A Budapest Park szakmai partnerével, a Mindset Pszichológia bevonásával állította össze azokat a tematikákat és kihívásokat, amelyek a fiatal generációt a leginkább érintik. Így született meg a sorozat négy epizódjának négy különböző témája, amelyeket aztán a zenészek saját élettapasztalatai töltenek meg tartalommal és tanulságokkal. A kisfilmek tehát nem szakmai iránymutatások, sokkal inkább az a céljuk, hogy megmutassák a nézőnek, hogy nincsen egyedül belső vívódásaival.
A klímaszorongás, az egzisztenciális válság, az önértékelési nehézségek, az elvárások, a nyomás és a sikereket követő mélyrepülés – többek közt ilyen problémaköröket is érint az Engedj be! első része. Sokan még saját maguknak sem merik bevallani, hogy mennyire szenvednek. Kisebb-nagyobb mértékben mindenki szorong valamitől - még azok is, akik az ország legnagyobb színpadain lépnek fel. Takács Dorina Дeva az urbanizációval kapcsolatos gondolataiba vezet be minket. „Szerintem elindult egy folyamat, amiben a fiatalok kiábrándultak a városi létből, és elindulnak kifele. Azt gondolom, az lehetetlen, hogy mindenki a városokba koncentrálódjon, és közben sok terület kiszáradjon vagy tönkre menjen. Ha már csak kimondjuk azt, hogy mit gondolunk erről a témáról, és párbeszédet indítunk róla, az szerintem már egy csodás kezdeményezés, mert ezt együtt kell megoldanunk” – mondta.
Schwarcz Ádám, azaz Beton.Hofi őszintén kalauzol el minket saját világában. „Sokszor volt olyan, hogy nem éreztem jól magam a bőrömben, de azt gondoltam, hogy kontroll alatt van még az a szituáció. Ha utólag visszanézek, már bőven segítségre lett volna szükségem." Saját, belső vívódásain felül többek közt az önszeretet nehézségeire is felhívja a figyelmet, illetve megosztja velünk véleményét a társadalom által támasztott elvárásokról, például a férfiakról alkotott téves képről.
Csepella Olivér, a Csaknekedkislány frontembere az egyéni szorongás témakörét és a terápia fontosságát járja körbe. De szóba kerül a társadalmi szorongás is, amiről a következőképp fogalmaz: „Azért beszélünk ennyit mostanában a társadalmi szorongásról, mert ez egyre több emberben van. Pont attól, hogy ez egy közös szorongás, erre közös választ lehet adni.”
Szűcs Levente, a Bohemian Betyars egyik frontembere a zenészpálya veszélyeiről és bizonytalanságáról mesél, érintve az imposztor szindrómát, és bemutatja azt, hogyan lehet felülkerekedni a saját magunkkal szemben támasztott irreális elvárásokon. „Sokáig nem gondoltam magam elég tehetségesnek, vagy túl nagy elvárásaim voltak magammal szemben, nem ismertem elég jól a magam korlátait vagy erősségeit. Ezért csak szorongtam minden új daltól, lemeztől. Az alapján értékeltem magam, hogy jó zenét csinálok vagy nem. Végül megtanultam elengedni, hogy túl komolyan vegyem magamat, az egómat és a jelentőségemet, és megtanultam objektíven kívülről nézni magamat és a zenekart is.”
A sorozat második része a motiváció kérdését járja körbe, hiszen olyan társadalomban élünk, amely elvárja a teljesítményt. Elvárás, hogy fókuszáltak, motiváltak és produktívak legyünk legalább napi 8 órában, heti öt alkalommal, mindenféle kétség és kérdés nélkül. Azt érezzük, hogy mindenből átlag felett kell teljesítenünk, holott lehetetlen mindenkinek mindenben jónak lennie - még ha rengeteg felületen azt is próbálják lenyomni a torkunkon, hogy ez igenis normális. Ezúttal Miller Dávid, Moriones, Lil Frakk és Schoblocher Barbara (Blahalouisiana) személyes történetei bizonyítják azt, hogy bár kívülről úgy tűnhet, sokan a kisujjukból rázzák ki az eredményeiket, valójában mindannyian tele vagyunk kérdésekkel. A teljesítménykényszer, a soha szűnni nem akaró megfelelési vágy pedig könnyen kiégéshez vezethet.
Az Engedj be! című sorozat nem szakmai iránymutatás, hanem a kisfilmekben megszólaló zenészek életútjának és élettapasztalatának részletei, tanulságai. Célja, hogy párbeszédet nyisson olyan problémákról, amelyek ott vannak a mindennapjainkban. A videósorozat szakmai együttműködő partnere a Mindset Pszichológia és a Kék Vonal, szakmai partnere az Unicef Magyarország, rendezője Lippai Balázs, a beszélgetések moderátora pedig a Park FM szerkesztője, a pszichológia alapképzést végzett Mencseli Dóra volt.
Kiemelt kép: Youtube / Budapest Park
