Ha nem alszik a kamasz, akkor eszik

Több zsíros ételt és nassolnivalót tüntetnek el azok a tinédzserek, akik nyolc óránál kevesebbet alszanak a hétköznapokon. Az alváshiány hatására csak kismértékű változás következik be az étkezési szokásokban, ezek azonban összeadódva jelentősen növelik a későbbi elhízás kockázatát.