Ez az okosfejpánt egy nagyon kíméletlen edző

Amit persze egyáltalán nem fog bánni az, aki szereti, ha valaki folyamatosan a következő szériával vagy plusz egy futókörrel noszogatja. Mert ez a fejen hordott textildarab számon kéri az összes fekvőtámaszt, figyelmeztet az elfelejtett hasprésekre, és egy pillanatra sem engedi, hogy az elvárt szint alá csökkenjen a pulzusszámunk. Jaj annak, aki egyszer kipattintott testképet programozott az applikációjába.

A Smartify blog talált rá a Moov HR fejpántjára, amelyet kifejezetten a magas intenzitású intervallumos edzésekhez (HIIT) fejlesztettek. Utóbbi lényege, hogy a pulzus számot felhúzza a zsírégető tartományba a rövid ideig, de gyorsan és keményen végzett gyakorlatok ismétlésével, amelyek közé jellemzően félperces pihenőket szokás iktatni. És pont ezért került fókuszba a fejpántban is a szívritmus-követő funkció, amelyet egy apró szenzoros chip formájában a pánt oldalára, a halánték tájékára szereltek, ahol a legvékonyabb a bőr.

Moov HR
Moov HR

„Az itt elhelyezett érzékelő tényleg valós idejű és jóval pontosabb adatokat ad, mint a legtöbb fitnesz-karkötő, és egyből jelez, ha intenzívebben kell dolgozni. A csuklóra helyezett szívmonitorozó okoscuccok többsége ugyanis nem képes a pulzusszám váltakozását lekövetni” – ezt már a hordható okoseszközöket rendszeresen tesztelő brit Coach magazin írta, amely az egyébként 60 dollárért kapható pánt egyetlen hátrányaként a korlátozott számú, előre meghatározott menetrendű köredzéseket említette.

Moov HR
Moov HR

A mellé fejlesztett alkalmazásba ugyanis a tervezői komplett edzésterveket programoztak. Vagyis a mobilon keresztül érkezik a hangos és szigorú utasítás, hogy mikor kell sokkal jobban megpörgetni egy gyakorlatot. De jó edző módjára, ugyanilyen gondosan bátorít és dicsér, ha épp jó tempót nyomunk.

Az app ráadásul a guggolástól kezdve a négyütemű fekvőtámaszig minden feladatnál elmagyarázza, hogy mit, miért, mennyi ideig és hogyan kell végezni, miközben színezett pulzus-zónákon keresztül jelzi, hogy a megfelelő tartományban dolgozunk-e. És mivel az okosfejpánt az edzés minden pillanatát monitorozza, annak végére lesz egy rakás adatunk, amit aztán grafikonok formájában láthatunk, és örülhetünk a hétről hétre egyre jobb eredményeinknek.

(forrás: Kreatív Online)
Ha hozzá kíván szólni, jelentkezzen be!
 

A Magyar Instagram Körkép 4.0 kutatás eredményeinek és az Instagram legfrissebb híreinek ismertetése. Az aktuális globális és hazai trendek és érdekességek (fun fact-ek) bemutatása, mindezt az adatvezérelt marketing gondolkodás, az adatvizualizáció eszköztárának demonstrálása mellett.

Nyerő SSC people-management stratégiák. Fluktuációcsökkentő minikonferencia június 7-én.

A versenyre nevezhető bármely olyan mozgóképes alkotás, amely 2018.01.01. és 2019. 05.24. között bármilyen online, illetve mobileszköz-alapú felületen került elsődlegesen publikálásra. Nevezési határidő: május 24.

Idén is Sales&Pszichológia konferencia. Foglald le helyed most! 2019.05.28.

Gyakorlatorientált tréning az INTREN szakmai támogatásával a Google Ads kampány létrehozásának és optimalizálásának technikájáról és trükkjeiről, egészen a kezdő lépésektől. május 31., 08.30 - 14.00

Egyre több az aktív, fizetőképes ötvenes és hatvanas fogyasztó - a te célcsoportodban is. Elmondjuk, hogyan kommunikálj velük, nekik!

Toborzási kampányok létrehozása és eredményes működtetése a LinkedIn-en: gyakorlati workshop június 6-án, limitált létszámmal.

Burnout - Ismerd fel, ismerd meg és lábalj ki belőle Csatlós Csillával június 12-én!

Leendő ügyfeled már nálad van – csak észre kell venned! Az adatvezérelt marketing lehetőségei és kihívásai. Hogyan szerezz új ügyfeleket digitális marketinggel, hogyan tartsd meg a régieket? Weboldal-monitoring, tartalommarketing, email-marketing június 12-én.

Egy laza szakmai délután szuper előadásokkal, influencer best practice-ekkel és borkóstolással! Ráadásul igazi influencereket is kérdezhettek majd!

A Pont Itt gasztro/szállás/utazás szaklap idén is meghirdeti a hazai Horeca-szakma körében legrangosabb, leglátványosabb design versenyét, a ma már igazi nemzetközi brandnek számító Gastro&Hotel Design Award-ot. Nevezési határidő: július 5.