Kutas István olivás nyulat főzött

A Kreatív és Metropol receptklubjának második részében Kutas István, a Telenor kommunikációs igazgatója osztotta meg egyik kedvenc receptjét.

Nagyon szeretek enni, szenvedélyesen járom az éttermeket, keresem az új és eredeti ízeket, viszont főzni nem igazán tudok. Általában grillezni szoktam, vagy összeütök valamilyen olasz egytálételt, de néha – „terápiás” céllal – a munka közben belém szorult kreativitást egy-egy komplexebb recept elkészítésében élem ki.

Kutas István

Egyik kedvenc ilyen receptem Anthony Bourdain könyvéből az olívás nyúl (lapin aux olives), ez viszonylag gyorsan elkészíthető (néha még hétköznap este is) és az egész család szereti, mert a nyúl egészséges, nem zsíros, ízes és nem olyan semleges, mint a csirkemell. Nem beszélve arról, hogy a gyerekek körében magasabb a pr-értéke, mint a baromfinak. A nyúl másik nagy előnye, hogy viszonylag egyszerűen, kiváló minőségben elérhető a szupermarketekben,  nem kell henteseknek könyörögni érte vagy vidéki termelőket kutatni (ami kedvenc húsom, a bárány, esetében komoly probléma).

Hozzávalók 4 személyre:

  • 4 nyúlcomb
  • 1-2 hagyma, 6 gerezd fokhagyma, 2 sárgarépa, 1 szár zeller, szezonális zöldfűszerek (most éppen medvehagyma, de rozmaring, bazsalikom is kiválóan illik hozzá)
  • 3 evőkanál paradicsompüré (vagy 6 koktélparadicsom)
  • fél liter húsleves (nálam mindig van lefagyasztva néhány adag a mélyhűtőben)
  • fél üveg fehérbor (a másik felét főzés közben érdemes elfogyasztani)
  • egy marék magozott zöld olajbogyó
  • liszt, olívaolaj, bors, só

 

A lépések (kicsit eltérek az eredeti recepttől):

  1. Összevágjuk a hagymát, fokhagymát, sárgarépát, zellert és zöldfűszereket.
  2. Ha főzés előtt van 2-3 óránk, akkor bepácoljuk a húst: ráöntjük az összevágott zöldségeket és a fehérbort és a hűtőbe tesszük.
  3. Ha nincs időnk pácolásra, a nyulat megmossuk, letöröljük és egy kis lisztben megforgatva magas hőmérsékleten egy vasserpenyőben olívaolajon oldalanként 3-3 percig sütjük („amíg aranybarna lesz”), majd kivesszük a serpenyőből.
  4. A serpenyőben a maradék olívaolajon az összevágott zöldségeket (ha előtte pácoltuk a nyulat, akkor a zöldségekről leöntjük a bort) kis liszttel megszórva alacsony hőfokon megsütjük, majd folyamatos főzés közben ráöntjük a paradicsompürét, a fehérbort, végül szép fokozatosan a levest és felforraljuk.
  5. A nyulat is a serpenyőbe dobjuk, a serpenyőt lefedjük és alacsony hőfokon kb. egy óráig pároljuk.
  6. A nyulat kivesszük a serpenyőből, a zöldségeket és a levet a turmixgépbe öntjük és leturmixoljuk.
  7. Visszatesszük az összeturmixolt levet és a nyulat a serpenyőbe, rászórjuk az olívabogyót és pár perc alatt összefőzzük, ezzel kész is az étel.

Fejenként egy nyúlcombot szoktam számolni, az esetleges maradék (főleg az értékes szaft) kiváló kiindulási pont tésztaszósznak. 

A receptklubunk első részében Falvay László, a Young & Rubicam kreatívigazgatójának két receptjét mutattuk be, nézze meg itt >>>

 

A cikk elkészítését a Metropol támogatta!

(forrás: Kreatív Online)
Ha hozzá kíván szólni, jelentkezzen be!
 

FMCG Trafik Workshop, avagy hogyan adj el többet FMCG márkádból a Nemzeti Dohányboltokban? Az Élelmiszer és a Tobacco magazin közös rendezvénye az FMCG szektor számára augusztus 29-én.

Az Élelmiszer az FMCG szektor meghatározó szaklapja új versenyt indít. A verseny célja, hogy megtaláljuk a hazai piac legkiemelkedőbb minőségű mentes termékeit. Nevezési határidő: augusztus 31.

Célja, hogy díjazza a Magyarországon futó, munkáltatói tevékenységhez kötődő különféle kampányokat, kommunikációs aktivitásokat. Pontszerzés a Pr Toplistán! Nevezési határidő: augusztus 31.

Business to business kommunikációs verseny, melyre az elmúlt év legjobb B2B kommunikációs megoldásaival jelentkezhetnek ügynökségek, a megbízói oldal képviselői, szolgáltatók és médiumok. Nevezési határidő:09.07.

Workshop Content+Marketing Award kiemelkedő kampányainak bemutatására szeptember 12-én.

A verseny célja, hogy megtaláljuk és díjazzuk a legszebben tervezett és kivitelezett médiatermékeket Magyarországon. Kiemelt kategória 2018-ban: Televízió Nevezési határidő: szeptember 14.

Ismét HR konferencia: ez alkalommal a kékgalléros kihívásokat vesszük górcső alá. Save the date: szeptember 20.

Tervezzük meg együtt a munkavállalód élményét! Időpont: szeptember 28.

Gyógyszerkommunikációs konferencia - Future Pharma október 2-án.

A verseny célja, hogy megtaláljuk a legjobb hazai PR-projekteket és ügynökségeket, valamint hogy a PR kiemelt kommunikációs szerepét tudatosítsuk. Nevezési határidő: október 5.

Coaching eszközök a gyakorlatban hr-eseknek, coaching szemléletű vezetőknek és coachoknak. Időpont: október 11., 09.00 - 16.00

Részletes program hamarosan! 2018. november 15.